warning icon
YOUR BROWSER IS OUT OF DATE!

This website uses the latest web technologies so it requires an up-to-date, fast browser!
Please try Firefox or Chrome!

CATEGORY ARCHIVES


– ALLGEMEIN
Stoffwechsel aktivieren


• Stoffwechsel aktivieren? •   Vorneweg: Wenn Sie auch nur den blassesten Schimmer hätten, wie komplex und eigenständig der Körper ist, kämen Sie nie auf die Idee, Ihren Stoffwechsel ‚aktivieren‘ zu wollen. Das zählt zum Größenwahn …   Stoffwechsel  • Was ist das? Die Definition von Stoffwechsel/Metabolismus: Der Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Körper, Nachdenken, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Schilddrüse, Stoffwechsel, Veränderung


Dicke und Raucher


Dicke und Raucher   „Dicke und Raucher sind Patienten zweiter Klasse“ – schreibt die Bild. Kennen Sie das? Haben Sie sich so gefühlt? Beim Arzt, im Krankenhaus? Wenn das so ist, haben Sie es dann geändert? Nicht? Warum?   Dicke und Raucher – Gesundheitskosten Wenn wir uns die Gesundheitskosten anschauen, dann sind ‚Dicke und Raucher‘ […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Rauchen, Selbstbe, Selbstbetrug, Übergewicht, Wahl


Aber ich mache alles richtig


Aber ich mache alles richtig!   Kennen Sie Menschen, die der Meinung sind, daß sie alles richtig machen? Und beispielsweise Folgendes haben: • Übergewicht • Diabetes 2 • Lipödem • Schilddrüsenunterfunktion   Aber ich mache alles richtig! Solange Sie denken, daß Sie alle richtig machen, wird sich der gegenwärtige Zustand nicht ändern. Wissen Sie, daß Ihre […] Read more...

TAGS: Gesundheit, Körper, Krankheitsgewinn, Kritik, Recht, Selbstbetrug, Veränderung, Verantwortung, Wahl


Die Zauberformel gegen Übergewicht


Die Zauberformel gegen Übergewicht Ist Übergewicht etwas, das man bekämpfen oder das man verändern muß? Dazu müsste man Übergewicht näher betrachten – reden wir von 5 kg zuviel oder 25 kg zuviel? . Ist es nur ein ästhetisches Thema oder ist es ein medizinisches Thema, weil es schon zu Funktionsstörungen/Krankheiten geführt hat?     Wer […] Read more...

TAGS: Bedeutung, Ernährung, Gewicht, Idealgewicht, Schmerzgrenze, Übergewicht, Wahl


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise


Die Aufgabenliste, eine Verbotsliste und die Sicherheitshinweise   Hier kommt nun eine kleine, kompakte Gebrauchsanweisung. Die Aufgabenliste, die Verbotsliste und die Sicherheitshinweise Ihr Körper lebt und hat Bedürfnisse. Es gibt im Grunde genommen eine Aufgabenliste, eine Verbotsliste und Sicherheitshinweise.   Die Aufgabenliste Ihr Körper braucht Sauerstoff und Nährstoffe, Bewegung und Entspannung/Regeneration. Kurz zusammengefasst. Meist klappt […] Read more...

TAGS: Aufgabenliste, Ausreden, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Funktionsstörung, Gehirn, Körper, Masochismus, Regeneration, Rennwagen, Sicherheitshinweise, Verbotsliste


Der Körper lügt nie


Der Körper lügt nie     Haben Sie gedacht, Ihr Körper wird immer, wie mit 20 aussehen? Obwohl Sie bequem oder gar faul und gerne Fett-Süß und Fett-Salzig oder allgemein mehr als notwendig essen?   Der Körper lügt nie Ein übergewichtiger Körper zeigt an, daß man es übertreibt. Und das geht auch ‚in gesund‘. Jeden […] Read more...

TAGS: gesund, Gesundheit, Körper, Lügen, Nährstoffmangel, Selbstbetrug, Übergewicht


Scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben?


Scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben? „Fragst du dich auch manchmal, warum einige Menschen scheinbar ohne viel Anstrengung einen schlanken Körper haben, während Andere sich jeden Tag anstrengen und bemühen, aber ihrem Ziel einfach nicht näher kommen?“                     1. Nein. Den ersten Teil dieser […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Fett, Figur, Fitneßstudio, Fragen, Kalorien, Körper, Lügen, Schlank, Selbstbetrug, Sixpack, Übergewicht



Mythos - langsamer oder zerstörter Stoffwechsel


Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel Mythos – langsamer oder zerstörter Stoffwechsel – haben Sie schon mal jemanden von seinem „langsamen/zerstörten Stoffwechsel“ sprechen hören?   Was will die Person mit dieser Formulierung sagen? 1. Egal was ich mache, ich kann viel langsamer als andere Menschen abnehmen. 2. Egal was ich mache, ich kann nicht soviel […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Diskrepanz, Gewohnheit, Hungersnot, Kalorien, Konsum, Körper, Lust, Mythos, Stoffwechsel, Übergewicht, Wahrheit


Schokoheisshunger


Heisshunger in den Griff kriegen   Guten Morgen, immer öfter stehe ich nachts auf und habe Lust auf Schokolade und verdrücke sie auch. Ätzend. Abends habe ich es im Griff, aber die Nacht macht mich zum Tier. Was können Sie mir empfehlen?!       1. Einkauf 2. Lust/Appetit und Selbstkontrolle 3. Nährstoffversorgung       […] Read more...

TAGS: Appetit, Fett, Heißhunger, Kalorien, Lust, Nährstoffmangel, Nein, Schokolade, Sucht, Süßhunger, Zucker


- PAGE 1 OF 18 -
loading
×