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ABNEHMEN
Ich bin übergewichtig - habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund!


• Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund! •     Ich bin übergewichtig – habe aber eine gute Konstitution und bin daher gesund!     Wovon träumen Sie nachts? Glauben Sie wirklich, daß Sie ein Übermaß von Fettgewebe in Ihrem Körper haben können – wir sprechen von hormonaktivem Gewebe – […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Ernährung, Fett, Gewicht, Körper, Kritik, Mythos, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht


Warum nehme ich nicht ab?


• Warum nehme ich nicht ab? •     Ich kann tun was ich will, ich nehme nicht ab. Mehrere, kleine Mahlzeiten oder 2 Hauptmahlzeiten + 1 Zwischenmahlzeit, viel trinken und NIX, ABSOLUT GAR NIX passiert.   4 bis 5 mal die Woche Studio …mind. 3 bis 4 Mal, 1 Std. Crosstrainer … Geräte ca. 2 Mal die Woche … […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Bewegung, Cheatday, Diät, Disziplin, Fett, Fragen, Gewicht, Kalorien, Körperfettanteil, Nachdenken, Schlaf, Selbstbetrug, Übergewicht


Wie oft bilden Sie sich Hunger ein


• Wie oft bilden Sie sich Hunger ein? •     You are what you think you eat Despite eating the same breakfast, made from the same ingredients, people consumed more calories throughout the day when they believed that one of the breakfasts was less substantial than the other.   You are what you think you […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fragen, Gehirn, Gewicht, Heißhunger, Hunger, Kalorien, Nahrung


Kalorien zählen bringt nichts?


• Kalorien zählen bringt nichts? •     So haben die Wissenschaftler über einen Zeitraum von zwölf Monaten 609 übergewichtige Personen beobachtet. Dabei kam heraus, dass Leute, die streng auf ihre tägliche Kalorieneinnahme und die Größe ihrer Portionen geachtet haben, über das Jahr hinweg kaum abgenommen haben. Daraus schließen die Forscher, dass Kalorienzählen nicht beim Abnehmen hilft. Quelle […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Disziplin, Ernährung, Fett, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Nachdenken, Selbstbetrug, Übergewicht, Verantwortung


Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee.


• Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. •   Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. „Wir verhungern an vollen Töpfen“ Dein Körper leidet sowieso Mangel.         Abnehmen durch Diät? Schlechte Idee. Wer sagt das? Verkäufer einer Creme, mit der man Fettpölsterchen reduzieren kann. Dann geht es ja. Schliesslich braucht man ja Verkaufsargumente. Und wenn wir uns […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Körper, Kritik, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Schlank, Veränderung


Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind?


  • Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? •     Sind die Kohlenhydrate Ihr Feind? Im Allgemeinen werden Kohlenhydrate mit Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln gleichgesetzt und die sind per se Dickmacher. Punkt. Die hat man zu reduzieren, am besten ist es, sich für immer ketogen zu ernähren, denn das ist ohnehin das Beste und Trendigste und […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Alkohol, Diabetes, Diät, Ernährung, Feind, Fett, Fragen, Freund, Gehirn, Gewicht, Kalorien, Kohlenhydrate, Körper, Lebensweise, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrung, Problem, Übergewicht, Vergebung


Der Mythos rund um das Lipödem


•  Der Mythos rund um das Lipödem •     Das Lipödem • Der Mythos rund um das Lipödem •  Definition, Symptome, Differentialdiagnostik •  Aussehen •  Krankheit •  Fettverteilungsstörung •  Fett unter dem Mikroskop •  Begleiterscheinungen •  Ursache  •  Konservative Behandlung  •  Operative Behandlung •  Medien •  Irrglaube in den sozialen Medien/Facebook •  Zusammenfassung • Das Lipödem • Definition […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Adipositaschirurgie, Fett, Figur, Gewicht, Kalorien, Körper, Kritik, Selbstbetrug, Symptom, Übergewicht, Wahl


Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren?


• Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? •     Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren? • Es ist die falsche Diät für Sie? • Es ist der falsche Zeitpunkt? • Sie haben Stress? • etc. Diese Liste ließe sich endlos weiterführen, denn Ihr Gehirn ist da sehr kreativ und unerschöpflich, wenn […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fett, Figur, Fragen, Gehirn, Gewicht, Körper, Kritik, Lebensweise, Motivation, Psyche, Schlank, Wahl


Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben


• Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? •   Was sind Ihre unverzichtbaren Vorlieben? Menschen, die ihre Lebensweise verändern wollen (Abnehmen um besser auszusehen) oder müssen (Abnehmen, weil der Körper streikt) stolpern oft über ihre unverzichtbaren Vorlieben. All das, wovon Sie denken, daß Sie ohne es, nicht leben könnten. Ist natürlich Quatsch und spielt sich nur in Ihrem […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Abnehmen, Alkohol, Diät, Disziplin, Emotionales Essen, Ernährung, Fragen, Heißhunger, Kalorien, Nachdenken, Nährstoffe, Nahrungsmittel


Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab?


• Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? •     Ich trainiere doch und warum nehme ich nicht ab? Im Grunde genommen könnte ich Sie jetzt auf meinen Artikel “Der Körper lügt nie” verweisen und es wäre alles gesagt. Aber … es geht mir darum, daß Sie auch weitere Zusammenhänge verstehen. Worum geht es […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Bewegung, Ernährung, Fehler, Fett, Fragen, Gehirn, Gewicht, Hunger, Kalorien, Kaloriendefizit, Körper, Selbstbetrug, Training, Übergewicht, Verantwortung


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