Bei Arthrose kann man nichts machen?

Bei Arthrose kann man nichts machen?

 

Bei Arthrose kann man nichts machen?
 

 

Sie denken, Arthrose ist endgültig und es führt kein Weg an einer Operation vorbei?
Dann bitte nicht (!) weiterlesen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Operation und übertreiben Sie es nicht mit den Schmerzmitteln.

 

Bei Arthrose kann man nichts machen?

Für Sie ist eine Operation und ein künstliches Gelenk keine Option?
Dann sind Sie hier goldrichtig.

Ja, es gibt Alternativen.

Aber nur, wenn Sie bereit sind, den Weg zu gehen – wie immer.
Und es nicht nur ein Lippenbekenntnis ist.

 

Gibt es Arthrose bei wilden Tieren?

Fast nicht.
Es gibt Ausnahmen – wenn nicht alle Nährstoffe zur Verfügung standen.

Nährstoffe, aha.
Um den Knorpel zu bilden – das, was sich zwischen den beiden Knochen befinden, die ein Gelenk bilden.

Ansonsten ernähren – und bewegen – sich wilde Tiere so, wie ihr Körper es braucht und haben keine Arthrose.

Einfach, oder?

 

Und wie ernähren und bewegen Sie sich? 

Nun, Sie würden sagen: Normal.

Normal heisst heutzutage: Shlecht.

Und eigentlich erübrigt sich diese Frage, denn: Der Körper lügt nie
Jedes Symptom, das Sie haben, zeigt, wo ein Fehler, ein Mangel oder ein Zuviel ist.

Wenn Sie Arthrose haben, dann gab es einen Nährstoffmangel.
Evtl. auch ein Bewegungsdefizit.

Die medizinische Totschlagargument-Ursache: Verschleiß.
Und die Folge? Man bewegt sich noch weniger.
Davon die Folge? Mehr Probleme, mehr Schmerzen.

Das ist Ihre Wahl.

 

Lösung 

Wir kennen die Ursache und somit geht es darum, den Zustand zu verändern.

Knorpel besteht hauptsächlich aus hyalinem Knorpel

• 70 % Wasseranteil in der Knorpelmatrix

• Kollagenfasern

 

Daraus ergibt sich für Ihre Ernährung

• Trinken Sie täglich stilles Wasser, soviel, wie Ihr Körper braucht: 30 ml/kg Gewicht (bei 60 kg sind es 1.8 Liter (nochmal: stilles Wasser!).

• Essen Sie Protein.

• Essen Sie Vitamin E (z.B. Mandeln, nicht geröstet!).

 

Folgende Produkte sind hilfreich 

• MSM = Methylsulfonylmethan = Schwefel 

• Kollagenhydrolysat oder Gelatine

• Vitamin C/Ascorbinsäure (1 Gramm täglich, über den Tag verteilt)

• Vitamin E (anfangs hochdosiert: Kapseln) – später, reichen, auch nur die Mandeln

• Hagebuttenpulver (2 x täglich, 1 TL)

• DMSO (50 % Lösung (Wasser), zum äusserlichen Auftragen – Vorsicht, nichts damit berühren)

• Der Mineralstoff Bor wirkt manchmal Wunder (Stichwort: Borax).

• Für Frauen: Prüfen Sie Ihren Ferritinwert im Blut und ergänzen Sie Eisen.

 

Die Einnahme sollte über mind. 3 Monate gehen und je älter Sie sind, umso länger andauern. 

Bis dahin tun Sie alles und verschonen Ihren Körper mit negativen Gedanken und Gefühlen dazu – aber bewegen ihn.
Wie gesagt, wer das nicht möchte, geht den Weg des geringsten Wiederstandes und wir finanzieren Ihnen Ihre Operation.

 

Knorpel wird durch Diffusion ernährt.

Das dauert – kann jedoch durch Bewegung und Wärme beschleunigt werden.


Daraus ergibt sich für Ihre Bewegung

• Schließen Sie einen Jahresvertrag im Fitneßstudio ab – sehr kurzes Aufwärmen (am besten mit kleinen Gewichten) und dann Krafttraining!
Keine Zeitverschwendung, mit Ausdauertraining, am Anfang der Trainingseinheit – dafür, können Sie sich ein Gerät, für zu Hause, kaufen. Ja, ins Wohnzimmer und wenn Sie TV schauen, nur darauf – am Ende des Trainings können Sie noch soviel Ausdauertraining machen, wie Sie lustig sind.

• Bewegen Sie sich täglich, flott, eine Stunde – bei Schmerzen, fangen Sie langsam an. Zum Beispiel auf Ihrem Ausdauergerät, das in Ihrem Wohnzimmer steht.
Natürlich ist ein flotter Spaziergang in der Natur besser …

Sie haben starke Schmerzen?
Nun, wenn man schon Schmerzmittel nimmt und dadurch schmerzfrei ist, dann könnte man genau dann trainieren?

Wichtig: Jedes Gelenk kann durch Muskulatur ersetzt werden – fragen Sie Leistungssportler.

 

Fazit :: Bei Arthrose kann man nichts machen?

 

Sie haben nun etwas zu tun.
Und haben Sie Geduld, denn Ihr Körper hat sie auch mit Ihnen.

Viel Erfolg und seien Sie liebevoll zu Ihren Körper …

 

Ich habe Interesse und möchte Details dazu wissen.

 

 

 

 

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