• Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern • Ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist – aber ich esse nun mal zu gern “Ich habe eine Sache, die ich so mit mir herumschleppe. Und das schon seit seeehhhr langer Zeit. […]
Ich kann nicht abnehmen, weil … Ich kann nicht abnehmen, weil … • das bei uns genetisch bedingt ist • ich ein Lipödem habe • ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe • ich keinen Sport mache/machen kann • ich Diabetes habe • mein Partner einkaufen geht • ich Unverträglichkeiten habe • mein Stoffwechsel eingeschlafen/kaputt ist […]
Wenn mehr Bauch als Brust da ist Wenn mehr Bauch als Brust da ist Sie sind ein Mann und Sie haben mehr Bauch als Brust (und sind dabei nicht trainiert) – also einen Bierbauch? Sie sind eine Frau und haben mehr Bauch als Brust und dabei ist Ihre Brust schon ordentlich groß? Sind […]
Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Was das Einkaufen mit dem Übergewicht zu tun hat? Sie gehen mit Hunger oder gar Appetit einkaufen? Mit hungrigen Blicken, mit Schmacht gehen Sie durch die Regale und laden sich ein, worauf Sie Lust haben. Genau, es geht um Lust. Orale Befriedigung. Das […]
Das Lipödem und die Schmerzen Zum besseren Verständnis lesen Sie bitte zuerst den Hauptartikel zum Thema Lipödem: Der Mythos rund um das Lipödem Das Lipödem und die Schmerzen Schmerzen sind kein Leitsymptom für das Lipödem/Fettödem, denn nicht jede Frau, mit der Diagnose Lipödem hat Schmerzen. Die Ursache der Schmerzen sind ‘Verklebungen’ des […]
Und das alles, weil ich kein Wasser getrunken habe?! Ich frühstücke morgens fast nie und in den ersten Unterrichtsstunden hatten wir Sport und dann im Unterricht wurde mir schlecht, ich habe Lichtblitze gesehen und bekam Panik. Ach ja, ich hatte bis dahin nichts getrunken … Und das alles, weil ich kein Wasser […]
• Stopfen, Fasten und Selbstvorwürfe im steten Wechsel? • Stopfen, Fasten und Selbstvorwürfe im steten Wechsel? Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie möchten abnehmen, endlich wieder die Größe tragen, die Ihnen auch steht und Sie schaffen es eine Weile. Dann fangen Sie mit dem Stopfen an, bis Sie es nicht mehr aushalten können und mit dem […]
• Sich aufs Sofa kuscheln und seine Lieblingspasta essen • Die Arbeit ist so anstrengend und auf dem Weg nach Hause freue ich schon so drauf: Sich aufs Sofa kuscheln und seine Lieblingspasta essen. Ja, ich weiß, daß das der Grund für meine 10 kg Übergewicht ist … Sich aufs Sofa […]
Warum schaden Sie Ihrem Körper? Ich bin ein Wrack, meine Hüfte macht nicht mehr mit und ich ahbe mich jetzt entschieden, daß ich mich operieren lasse und eine neue Hüfte bekomme. Wieviel Wasser ich trinke? Ja, so 1 bis 2 Liter – ich weiß, es sollten 2 Liter sein, aber … […]
Ein Jahr nach der Lipödem-Operation, sehe ich schlimmer aus als vorher Ich habe jetzt Beininnenseite/-Außenseite und meine Arme operieren lassen, letztes und dieses Jahr … Was soll ich sagen, ich sehe schlimmer aus als vorher. Beine und Arme werden stetig wieder dicker, meine Brust von B auf D ( wobei das langsam auch […]
Fettleber Habe eine Fettleber. Ich trinke keinen Alkohol, habe keinen Diabetes und esse kein Fastfood. Jetzt meine Frage, wovon kommt es?! Fettleber Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD (Non Alcoholic Fatty Liver Disease)), die inzwischen auf dem Vormasch, ist ein guter Weg für eine Leberentzündung, eine Leberzirrhose bis hin zum Leberkrebs – wenn Sie nichts ändern. […]
Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Wenn Frauen trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen können? Sie kennen sie: Sie haben jede Diät durch, sind im Sportstudio, fasten teilweise etc. – und nehmen nicht ab. Natürlich, es liegt nicht an den Frauen. Das ist der Körper – der ist aus den Fugen geraden, der Stoffwechsel […]
• Ist Gesundheit Privatsache? • Ist Gesundheit Privatsache? Das kommt darauf an … • Leben Sie bei Ihren Eltern? Dann: Nein. • Haben oder leben Sie mit einem Partner zusammen? Dann: Nein. • Haben Sie Kinder? Dann: Nein. • Haben Sie einen Arbeitgeber und Kollegen? Dann: Nein. • Wollen Sie, daß die Krankenkasse für Ihre Symptome aufkommt? Dann: Nein. Ein gutes Beispiel ist hier […]
Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Zum besseren Verständnis lesen Sie bitte zuerst den Haupt-Artikel zum Thema Lipödem: Der Mythos rund um das Lipödem Das Lipödem kann man nicht abnehmen? Wovon sprechen wir jetzt? Vom Fett (Lip-) oder vom Ödem (Flüssigkeit)? Dass Fett können Sie natürlich reduzieren – aber nicht, wenn […]
• Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien? • Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien Zweifelt das jemand an? Nein. Worum geht es hier wirklich? Eine Person, die übergewichtig ist, sagt: Aber mit Sport verbrenne ich mehr als 300 Kalorien. Es ist doch alles ok, oder? Nein. Warum schauen […]
• Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn • Jahrzehntelang kritisierte ich meinen Körper, quälte und hasste ihn. Ich versuchte ihn auszutricksen, ihm weiszumachen, „dass ich ihn liebe und akzeptiere“. Dann versuchte ich es mit der Dankbarkeit. Die erzeugte nur schlechtes Gewissen in mir. Ich glaube, mit den “Methoden und Werkzeugen” bin ich jetzt […]
• Das 10-Gramm-Butterpäckchen • Ich essen schon so viel weniger! Und ich ernähre mich echt gesund! Ja, ein Riegel ist ab und zu dabei, aber da ist Süssstoff drin. Aber es passiert nichts am Gewicht! Ich bin so frustriert! Kennen Sie die 10-Gramm-Butterpäckchen, die es im Flugzeug und […]
• Diagnostizieren wir uns ins Abseits? • Diagnostizieren wir uns ins Abseits? Am Freitag bin ich zum Hausarzt gegangen, weil ich wohl einen eingeklemmten Nerv hatte – es zog im Rücken. Er gab mir eine Überweisung für ein CT – das wurde am Dienstag gemacht. Darauf die Woche Montag war der Arztbrief beim Hausarzt. […]